Så bra att det finns lugna yogapass för alla oss "halta och lytta" som man sa förr. Vi med lite varierande handikapp - och på ingen av oss syns det utanpå. Först när yogarörelserna ska börja utföras så kan man se att vissa inte kan göra si, och andra inte så.
Efter passet så mediterade vi på orden bedöma och döma och det passade bra. Vi vet aldrig vad som döljer sig bakom ett fräscht ansikte eller en glad min - så lätt att fälla ett utlåtande bara efter ytan.
Författaren Eckhart Tolle säger ungefär så här:
Sluta döma, bedöma och värdera - försök att sluta ha åsikter, och se vad som händer.Det tycker jag är mycket intressant, i en värld fullständigt överfylld med åsikter - hela tiden. Alla ska ha en åsikt, "stå för vad man tycker", massmedia översvämmar oss med fördömanden när människor har begått fel. Nutidsmänniskan skall vara felfri - och det är ju lätt att leva upp till. Not!
Lite kul att lampan bakom kursledaren bildar liksom en gloria.
Läs även andra bloggares åsikter om
Yoga,
meditation,
Eckhart Tolle,
mindfulness,
medveten närvaro,
träning,
här och nu
